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张家港市滨江社区开展亲子瑜珈健康普及活动

时间:2018-5-12 3:43:06

    亲子瑜珈是一种全新的亲子健身运动,是在瑜珈的基础上利用孩子和父母不同的身体特点,以游戏的方式建立父母和孩子之间身体与心灵的联系及配合的默契。为促进社区亲子关系,4月22日上午,张家港市滨江社区团支部联合社区瑜珈达人为社区亲子家庭开展了“最美家庭日——亲子瑜珈”普及活动,此次活动共吸引了10组家庭参与。

    瑜珈老师首先介绍亲子瑜珈的注意事项,在优美的音乐声伴随下,妈妈和宝贝们听着老师的指令全心全意的投入练习,现场氛围融洽有爱。此次亲子瑜珈活动旨在通过背背驮式、亲子犬式、骑马式、金钢坐式等亲子瑜珈动作的练习,培养孩子的想象力及空间感,加强孩子身体的灵活性,让孩子们健康成长。同时,在练习过程中与家长之间的肌肤接触、目光交流,即促进了亲子之间的互动,又有益于改善亲子关系。

    活动后,家长们纷纷表示,此次亲子瑜珈活动不仅为大家提供一个良好的交流平台,也让每一组家庭共同体验了一次意义非凡的亲子之旅。

 

 
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